Documentation Lumistar TERO · Réglages
Réglages par coup et par effet
Le Lumistar TERO couvre une large plage de réglages : vitesse de 20 à 140 km/h, effet jusqu'à ±3600 tours par minute, élévation de 0 à 50°, oscillation latérale jusqu'à ±25°, répartis sur 35 positions et 7 niveaux d'entraînement. Ces trois guides relient cette plage technique à la pédagogie du tennis : quel réglage pour quel coup, quel réglage pour quel effet, et comment faire progresser ces réglages avec le niveau du joueur.
Vous découvrez la machine ? Commencez par nos guides de prise en main. Pour construire une vraie séance à partir de ces réglages, direction nos exercices et programmes solo.
Trois entrées, une même plage technique
Tous les guides de réglage
Régler le TERO par coup : coup droit, revers, service, volée
Les réglages de vitesse, d'élévation et de position à privilégier selon le coup travaillé, du fond de court au filet.
Lire le guide GuideRégler le TERO par effet : lift, slice, balle à plat, amorti
Comment exploiter la plage d'effet ±3600 tr/min de la machine pour reproduire les quatre grandes familles de trajectoires du tennis.
Lire le guide GuideRégler le TERO par niveau : du débutant au joueur classé
Comment faire progresser les réglages au fil des 7 niveaux d'entraînement, du premier contact avec la balle jusqu'au jeu de compétition.
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Passer du réglage à la séance
Connaître les réglages est une première étape ; la seconde consiste à les enchaîner dans une séance structurée. Notre bibliothèque de drills et nos programmes solo type s'appuient directement sur les réglages détaillés ici.
Un réglage précis à valider ?
Notre équipe vous aide à affiner vos séances
Argus Tennis peut vous accompagner sur la configuration du TERO selon le profil de vos joueurs, du débutant au compétiteur.